エーカーダシー

おはようございます。

生徒がむいてくれたザクロ。
私は本当に幸せ者だ。

今日はエーカーダシーなので、

ヒンドゥー式のファスティングです。

ファスティングとは言っても、人それぞれで、

私は、穀物や野菜などは食べずに、フルーツやナッツ、

そしてアシュラムの食堂でエーカーダシーをしている人用に出される

特別メニュー（後でUPしますね）を食べます。

＞＞　UPしました　＞＞

食べない分だけ時間が増えるので、ジャパをしたり、勉強したり、チャンティングしたりするのです。

参考：　２０１５年　エーカーダシーの日カレンダー